「いわしのチーズ焼き」の献立
いわしをトースターに入れて、次にスープ、最後にサラダにとりかかればスムーズです。
「いわしの揚げ焼き大根おろしのせ」の献立
かぼちゃ、オクラとピーマンの加熱を順にスタート。いわしに塩をふり、サラダ、あえものを順に仕上げ、あとはメインを作りましょう。
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