たらこ(生)の献立ランキング

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  1位

  「魚介とブロッコリーの中華蒸し」の献立

  主菜の下ごしらえをして、サラダを作ります。蒸し煮にする間にスープを作り、最後に主菜を仕上げましょう

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  2位

  「ささ身の揚げ焼きたらこソースがけ」の献立

  チンゲンサイの加熱中に、たらこソースを作って。あとは副菜、揚げ焼き、吸いものの順に作りましょう。

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旬の食材

絹さや スナップえんどう しらす干し たこ キーウィ にんにく じゃがいも グリーンピース

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定番メニュー

きゅうりの酢の物 ハンバーグ おにぎり弁当 チキンカレー サンドイッチ 鶏の唐揚げ・竜田揚げ ミートソーススパゲッティ 照り焼きチキン

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