え、肩じゃなくてわきをほぐす?重症肩凝りもちが「わきほぐし」をやってみた!(画像1/6)

万年肩こり代表
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  • 万年肩こり代表
  • 開くタオルストレッチ
  • 手をゆっくりと頭より後ろへ伸ばす
  • 流すタオルストレッチ
  • 巡らせるタオルストレッチ
  • お風呂に入る前の習慣に

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