二重アゴ＋顔パンパン！ 5分でできるセルフマッサージやってみた

ブログやインスタの、『キレイなママさん』を拝見するたびに、

凄いな～。子どもいてはるのに

めっちゃ美人やん…。キレイやな～。いいな～。

やっぱり私もたまにはキレイにせんと！！

よし！！今日はちゃんとお化粧して食材買いだし行くぞ！！

と張り切って化粧ポーチを取り出して

鏡の中の自分と対面したときの

あの絶望感…(笑)

アラフォーになり、ますます疲れやストレスが

顔面に出やすくなりました。そのうえ

加齢によるたるみからか？！

子ども達にも

『母ちゃん…アゴ…(笑)』

って言われるくらい二重アゴが酷い！！

そのうえなぜか常に顔パンパン！！

と言うわけで今回は、

『1日5分の小顔セルフマッサージ』にチャレンジしてみました！！

まずは《デカ顔チェックリスト》(←ネーミング(笑))で

自分のデカ顔タイプをチェック！

どうやら私はむくみタイプのようでした。

早速、むくみ系にオススメのリンパ流しマッサージにチャレンジ！

5分ほどなので、朝顔を洗ってクリームを塗るときにやってみました。

指でぐぐっと押すようにリンパをほぐして老廃物を流していくと…。

ん～！！なんか気持ちいい！！いつもよりもスッキリする感じ！！

鏡の前で珍しい動きをしていたからか、

末っ子が隣に座って真似してました(笑)

子どもに手がかかるうちは自分の事はつい後回しになりがちですが、

これなら子ども達を見ながら5分で出来ちゃうので

続けてやっていきたいと思います♪

気になる方は是非今月号をチェックしてみてくださいね！

作＝ホリカン