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果肉と缶汁を分けて使って１缶で２度おいしい！カットトマト缶活用法
公開
更新
▷材料（2人分）
・トマトソース
∟カットトマト缶の果肉……1缶分（約160ｇ）
∟オリーブ油……大さじ1
∟塩、こしょう……各少々
・豚肩ロースとんカツ用肉……2枚
・下味
∟塩……小さじ1/3
∟こしょう……少々
・カット野菜（ミックスサラダ用）……適量
サラダ油
▷作り方
豚肉に下味をまぶす。フライパンに油小さじ2を中火で熱して豚肉を入れ、両面をこんがりと焼いて中まで火を通し、器に盛る。トマトソースの材料を混ぜ合わせてかけ、カット野菜を添える。
トマトの酸味と卵のふわふわ感が美味
トマトと卵のスープ
缶汁をスープに！
▷材料（2人分）
・トマトスープ
∟カットトマト缶の缶汁……1缶分（約240ｇ）
∟洋風スープの素（顆粒）……小さじ1/2
∟塩、こしょう……各少々
∟水……3/4カップ
・卵……1個
・玉ねぎ……1/4個
▷作り方
玉ねぎは縦薄切りにし、鍋に入れる。トマトスープの材料を加えて中火にかけ、約5分煮る。卵を溶きほぐし、少しずつ回し入れて火を通す。
【レタスクラブ編集部】
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