読みもの
食
香ばしくてフワッフワ！ビールが進む最強おつまみ「厚揚げチキンナゲット」

香ばしくてフワッフワ！ビールが進む最強おつまみ「厚揚げチキンナゲット」

2020.10.17 16:30

公開

2020.10.17 16:30

更新

「厚揚げチキンナゲット」は、その名の通り厚揚げ入りのチキンナゲットです。「肉以外のものが入っているなんてチキンナゲットじゃない！」なんて、食わず嫌いはもったいない！　厚揚げの外側の部分の香ばしさと、内側のやわらかな食感がいいアクセントになり、とり肉だけで作るナゲットとはまた違ったおいしさがあるのですから。「厚揚げチキンナゲット」のおともには、２種類のソースを。ビールとの相性もバッチリなので、おつまみにしても喜ばれますよ。

【画像を見る】コスパのよさはダントツ1位!? おいしくて財布にうれしい「厚揚げの肉巻き照り焼き」

厚揚げチキンナゲット

【材料】（２人分）

とりむねひき肉 200g、厚揚げ 1/2枚(約150g)、ケチャップソース（トマトケチャップ大さじ2、タバスコ少々）、マヨソース（マヨネーズ大さじ2、粒マスタード、はちみつ各小さじ1）、片栗粉、塩、こしょう、サラダ油

【作り方】

1.厚揚げは細かく刻む。ケチャップソースとハニーマヨソースの材料をそれぞれ混ぜる。

2.ボウルにひき肉、厚揚げ、片栗粉大さじ1、塩、こしょう各少々を入れてよく練り混ぜる。12等分の楕円形に整える。

3.フライパンに油大さじ3を中火で熱し、２を並べ入れる。両面を約3分ずつ揚げ焼きにして器に盛り、ソース2種を添える。

（492kcal、塩分1.3g）

文＝O子

この記事に共感したら

Information

詳しいレシピはこちら！
厚揚げチキンナゲット

こちらもおすすめ！
かぶと厚揚げの麻婆グラタンをチェック！

とりひき肉基本レシピ簡単とり肉おもてなし弁当

本ページはアフェリエイトプログラムによる収益を得ています

プレゼント応募

プレゼント企画

「「NANOX one PRO・ソフランプレミアム消臭汗臭ブロック…」

頑固な汚れ、気になる汗臭に！　お洗濯の最強コンビ

メルマガ登録で毎週プレゼント情報が届く!

新規会員登録する

読みものランキング

読みものランキングをもっと見る

レシピランキング

レシピランキングをもっと見る

レタスクラブ最新号

ゆる腸活・スリム脚・やせ習慣まで！ダイエット大特集

今号はダイエット大特集！　料理特集は3カ月で12kgのダイエットに成功したダイエッター・まるさんに教わる「腸活ダイエット」。
停滞期を支えてくれたという、いつものおかずに腸活食材をプラスするだけで作れるレシピがたっぷりです！
その他、使い方は無限大の「やせる万能だれ」や、「寝指ほぐしでスリム脚」、マンガで分かる「3カ月で身につくやせ慣」など、試してみたくなるダイエット企画が満載。
それ以外にも、特別な道具は無しで作れる「米粉のおやつ」や、家事のプロに教わる「梅雨どきのカビ・ニオイ取り大作戦」、ラクしてキレイがかなうアイテムが分かる「時短コスメ大賞」など、今知りたい情報が盛りだくさん。
付録は、これ1冊でマンネリ解消！の別冊付録「絶品なすレシピ」に、献立の悩みから解放される！と話題の「月～金×4週分の晩ごはん　6月の平日ラク献立カレンダー」、とじ込み付録の「卵のおかずBOOK」もついて大充実。
レタスクラブ6月号をぜひお楽しみください。

レタスクラブ最新号詳細

香ばしくてフワッフワ！ ビールが進む最強おつまみ「厚揚げチキンナゲット」