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ささっと出したら「デキる」と思われそう！ チーズで作るおつまみおかず4選

#食
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チーズと春菊の生ハム巻き
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コクのあるチーズは少量でも満足感バッチリで、おつまみおかずに最適！　チーズの中でもカマンベールやプロセスチーズがより低糖質でおすすめです。小腹がすいたときにぴったりのチーズのおつまみおかずを4品ご紹介します！

【画像を見る】まろやかなチーズと、さわやかな梅＆青じそが◎冷めてもおいしい「梅しそチーズ巻き」

カリカリチーズ焼き

途中で余分な脂を取るのがコツ

カリカリチーズ焼き

【材料】（2人分）＊1人分 112kcal／塩分0.9g／糖質0.5g
・ピザ用チーズ……60g
・青のり、白いりごま……各小さじ1

【作り方1】
フライパンにチーズを6等分して間隔をあけてのせ、円く整える。

【作り方2】
中火にかけ、溶けてきたら弱火にし、出てきた脂をペーパータオルで押さえながら焼く。縁がこんがりとしたら取り出し、青のり、白ごまを等分にふる。

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詳しいレシピはこちら！
・カリカリチーズ焼き
・カマンベールの鮭くるみサンド
・カマンベールの油揚げカナッペ
・チーズと春菊の生ハム巻き



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雑誌レタスクラブ 2018年1月号 糖質オフ チーズ レシピ 簡単 おつまみ ダイエット

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