カマンベールの油揚げカナッペ
149kcal
0.8g
材料（２人分）
カマンベールチーズ…1/2個(約50g)
ちりめんじゃこ…大さじ2(約10g)
油揚げ…1枚
・粗びき黒こしょう
ちりめんじゃこ…大さじ2(約10g)
油揚げ…1枚
・粗びき黒こしょう
作り方
- チーズ、油揚げはそれぞれ4等分の三角形に切る。
- オーブントースターの受け皿に油揚げを並べ、チーズを1切れずつのせ、じゃこを等分に散らす。トースターで4〜5分、油揚げに焼き色がつくまで焼く。器に盛り、こしょう少々をふる。
※カロリー・塩分は１人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
- 重信初江
- 料理研究家。初心者でも簡単に料理を楽しめるレシピが人気。NHK「あさイチ」「きょうの料理」などのテレビ番組に出演するほか、雑誌や広告などでも活動。著書に「がんばらない晩ごはん献立」（学研プラス）、「昔ながらのおかず 保存版」（主婦と生活社）などがある。
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