レシピ 「ちりめんじゃこ」のレシピ

プロの料理家のおすすめ「ちりめんじゃこ」レシピをご紹介!

絞り込み検索

条件を指定

調理時間

カロリー

ジャンル

苦手な食材(使わない食材)

使う食材

カテゴリ検索

レシピが258品あります

1/ 13 ページ

なすとじゃこの甘辛煮

なすとじゃこの甘辛煮

じゃこをたっぷり使い、うまみ満点

  • カロリー 119kcal
  • カロリー 時短
わかめとじゃこの炒めもの

わかめとじゃこの炒めもの

うまみたっぷりのササッと炒め

  • カロリー 85kcal
  • カロリー 時短
和風オムレツ

和風オムレツ

めんつゆをかけて食べる

  • カロリー 345kcal
  • カロリー 塩分控えめ
ピリ辛凍りこんにゃく

ピリ辛凍りこんにゃく

こんにゃくは手でちぎって

  • カロリー 89kcal
  • カロリー 時短
かぼちゃといんげんのじゃこ炒め

かぼちゃといんげんのじゃこ炒め

ビタミン、カルシウムたっぷり。すぐできるヘルシーおかず

  • カロリー 227kcal
  • カロリー 時短
じゃこご飯

じゃこご飯

塩けがほどよく加わった、ひと手間でできる混ぜご飯

  • カロリー 382kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
にらとじゃこのあえもの

にらとじゃこのあえもの

パパッとできる小鉢もの

  • カロリー 37kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
ねぎのじゃこ炒め

ねぎのじゃこ炒め

じゃこから出るうまみと塩けでねぎもたっぷり食べられます

  • カロリー 75kcal
  • カロリー 時短
小松菜とじゃこのサラダ

小松菜とじゃこのサラダ

じゃこは多めぐらいがおいしい

  • カロリー 27kcal
  • カロリー 時短
カラフルちらしずし

カラフルちらしずし

色鮮やかな彩りが食欲をそそる

  • カロリー 403kcal
  • カロリー 時短
にんじんじゃこサラダ

にんじんじゃこサラダ

酸味が胃液の分泌を促す

  • カロリー 76kcal
  • カロリー -
ごぼうのパリパリ揚げ

ごぼうのパリパリ揚げ

香りのよいごぼうを薄くパリッと揚げてさらにこうばしく

  • カロリー 461kcal
  • カロリー 塩分控えめ
カリカリじゃこの冷やしなす

カリカリじゃこの冷やしなす

覚えておけばカリカリじゃこはいろいろ使えます

  • カロリー 60kcal
  • カロリー -
じゃこ納豆

じゃこ納豆

好みのスプラウトを加えてさっぱりと

  • カロリー 57kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
ししとうとじゃこのきんぴら

ししとうとじゃこのきんぴら

  • カロリー 71kcal
  • カロリー 時短
スナップえんどうの煮びたし

スナップえんどうの煮びたし

だしの味をたっぷり含ませて

  • カロリー 64kcal
  • カロリー 時短
キャベツスパゲッティ

キャベツスパゲッティ

レモン汁を使ったさっぱりソースで。じゃこが味のアクセント

  • カロリー 437kcal
  • カロリー 時短
ピーマンとじゃこの炒めもの

ピーマンとじゃこの炒めもの

お弁当のおかずにもなる

  • カロリー 98kcal
  • カロリー 時短
はんぺん入りおかず卵焼き

はんぺん入りおかず卵焼き

はんぺんでふわふわにボリュームアップ

  • カロリー 205kcal
  • カロリー 時短
ゆでキャベツのじゃこ風味

ゆでキャベツのじゃこ風味

じゃこの香ばしさでキャベツの甘みが引き立つ

  • カロリー 76kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
1 2 3 4 5 next