納豆じゃこパスタ

納豆じゃこパスタ

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にらも加えてヘルシーでこうばしいしょうゆ味に

1人分:

472kcal

2.7g

材料(2人分)

作り方

  1. 1

    にらは1cm長さに切る。納豆はしょうゆ大さじ1、和風だしの素小さじ1を加えてよく混ぜる。

  2. 2

    フライパンに水2カップ、塩少々を入れ、スパゲッティを半分に折って加え、中火にかける。煮立ったらほぐすように混ぜ、弱めの中火にして約7分ゆでる。ざるにあけて水けをきる。

  3. 3

    フライパンにサラダ油大さじ1/2を中火で熱し、ちりめんじゃこを加えて約1分炒める。納豆を加えて手早く炒め合わせ、2を加えてからめる。にらを加えて混ぜ、オリーブ油大さじ1を回し入れてさっと炒める。

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武蔵裕子 さんのレシピ

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