材料（２人分）
しらす干し
40g
梅干し(塩分8%のもの)
2個
貝割れ菜
適量
スパゲッティ(ゆで時間7分のもの)
180g.
A
・めんつゆ(2倍濃縮)
1/2カップ
・水
3と1/4カップ
40g
梅干し(塩分8%のもの)
2個
貝割れ菜
適量
スパゲッティ(ゆで時間7分のもの)
180g.
A
・めんつゆ(2倍濃縮)
1/2カップ
・水
3と1/4カップ
作り方
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2
スパゲッティがやわらかくなったら器に汁ごと盛り、しらす、貝割れ菜をのせる。
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Mizuki さん
料理研究家。「簡単・時短・節約」「普通のおかずを華やかに」がコンセプト。身近な食材で失敗なく作れるレシピが評判を呼び、雑誌、テレビ、WEBメディアなど、さまざまなジャンルで活躍中。
※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
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※塩分表示は、汁を70％摂取した場合の値です。
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