レシピ 「しらす干し」の人気レシピ

しらす干しを使った人気レシピです。みんなが作っている人気レシピの作り方を、人気順にランキング形式でご紹介! プロの料理家による簡単でおいしいしらす干しのレシピをどうぞ。

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人気レシピ:100

きゅうりとわかめの酢のもの

きゅうりとわかめの酢のもの

きりっとした酸味がいい

  • カロリー 24kcal
  • カロリー 時短
  • ※主な食材:しらす干し、きゅうり
キャベツとしらすの和風パスタ

キャベツとしらすの和風パスタ

バターじょうゆ味の簡単あえパスタ。キャベツもたっぷり入って食べ応えあり

  • カロリー 419kcal
  • カロリー 時短
  • ※主な食材:しらす干し、キャベツ
とり肉のしょうが甘酢だれ献立

とり肉のしょうが甘酢だれ献立

炊飯器でご飯、メイン、副菜の3品が完成!

  • カロリー -
  • カロリー 塩分控えめ、時短
  • ※主な食材:しらす干し、にんじん
しらすのオイル漬け

しらすのオイル漬け

豆腐にかけたり、パスタに混ぜたり。和にも洋にも使える応用範囲の広さが魅力です

  • カロリー 1901kcal
  • カロリー 時短
  • ※主な食材:しらす干し、にんにくのみじん切り
三つ葉のふわふわ卵とじ

三つ葉のふわふわ卵とじ

三つ葉の香りを卵でとじて

  • カロリー 96kcal
  • カロリー 時短
  • ※主な食材:三つ葉、しらす干し
塩なす納豆

塩なす納豆

しらすのうまみもプラスして

  • カロリー 76kcal
  • カロリー 時短
  • ※主な食材:しらす干し、納豆
小松菜としらすのしょうがおひたし

小松菜としらすのしょうがおひたし

しらす干しを使って、味に奥行きを出す

  • カロリー 40kcal
  • カロリー 時短
  • ※主な食材:小松菜、しらす干し
チンゲンサイのしらす炒め

チンゲンサイのしらす炒め

にんにくの香りをきかせて

  • カロリー 74kcal
  • カロリー 時短
  • ※主な食材:しらす干し、チンゲンサイ
きゅうりとしらすの甘酢あえ

きゅうりとしらすの甘酢あえ

シャキシャキしたきゅうりの歯ごたえが嬉しい♪ しらすでカルシウムをプラス♪

  • カロリー 28kcal
  • カロリー 時短
  • ※主な食材:しらす干し、きゅうり
わかめとみょうがのサラダ

わかめとみょうがのサラダ

シャキシャキ、しっとり、口当たりもさわやかな

  • カロリー 60kcal
  • カロリー 時短
  • ※主な食材:玉ねぎ、みょうが
長いもと水菜のサラダ

長いもと水菜のサラダ

じゃこのうまみと野菜が一つに合わさって

  • カロリー 64kcal
  • カロリー 時短
  • ※主な食材:しらす干し、水菜
梅しらすパスタ

梅しらすパスタ

梅が香るサッパリ和風仕立てなキャベツがたくさん食べられるパスタ。

  • カロリー 429kcal
  • カロリー 時短
  • ※主な食材:キャベツ、しらす干し
しらすのブルスケッタ

しらすのブルスケッタ

ガーリックトーストにのせてパンチをきかせて

  • カロリー 110kcal
  • カロリー 時短
  • ※主な食材:しらす干し、青じそ
ほうれん草としらすのパスタ

ほうれん草としらすのパスタ

ほうれん草をシンプルにパスタで味わえる

  • カロリー 531kcal
  • カロリー 時短
  • ※主な食材:しらす干し、ほうれん草
キャベツ炒めペペロンチーノ風

キャベツ炒めペペロンチーノ風

赤とうがらしとにんにくをきかせて

  • カロリー 84kcal
  • カロリー 時短
  • ※主な食材:しらす干し、キャベツ
揚げピザ

揚げピザ

チーズのコクとうまみで

  • カロリー 59kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
  • ※主な食材:しらす干し、ピザ用チーズ
きゅうりの青じそしらすあえ

きゅうりの青じそしらすあえ

きゅうり小鉢のレパートリーに加えたい

  • カロリー 20kcal
  • カロリー 時短
  • ※主な食材:しらす干し、きゅうり
梅しらすがゆ

梅しらすがゆ

みりんを加えて炊くことでほのかな甘みもプラス

  • カロリー 168kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
  • ※主な食材:しらす干し、梅干し
マッシュルームとしらすのオムレツ

マッシュルームとしらすのオムレツ

チーズを入れてより濃厚に。マッシュルームの香りもいい

  • カロリー 375kcal
  • カロリー 時短
  • ※主な食材:しらす干し、溶き卵(M)
しらすときゅうりのおろしあえ

しらすときゅうりのおろしあえ

大根おろしで、さっぱりいただいて

  • カロリー 34kcal
  • カロリー 時短
  • ※主な食材:しらす干し、きゅうり

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