レシピ 「梅干し」のレシピ

プロの料理家のおすすめ「梅干し」レシピをご紹介!

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梅干しご飯

梅干しご飯

  • カロリー 259kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
梅干しのすまし汁

梅干しのすまし汁

超簡単な即席すまし汁

  • カロリー 2kcal
  • カロリー 時短
干ものと梅干しのスパゲッティ

干ものと梅干しのスパゲッティ

和風素材なのに、何ともイタリアン

  • カロリー 508kcal
  • カロリー -
セロリの即席梅干し漬け

セロリの即席梅干し漬け

たたいた梅と混ぜるだけ

  • カロリー 10kcal
  • カロリー 時短
梅干しと塩昆布のチャーハン

梅干しと塩昆布のチャーハン

家によくある材料で即席一皿ご飯

  • カロリー 550kcal
  • カロリー 時短
新玉ねぎと梅干しのスープ

新玉ねぎと梅干しのスープ

梅干しをくずしながら食べて

  • カロリー 47kcal
  • カロリー 時短
じゃこと梅干しのふりかけ

じゃこと梅干しのふりかけ

塩けと酸味がちょうどよい保存食。お弁当のおかずに

  • カロリー -
  • カロリー 塩分控えめ、時短
いわしの梅干し煮

いわしの梅干し煮

梅干しと酢でいわしの臭みを消してやわらかく仕上げます

  • カロリー 90kcal
  • カロリー -
わかめと梅干しの簡単みそ汁

わかめと梅干しの簡単みそ汁

超即席でだしいらず

  • カロリー 39kcal
  • カロリー 簡単、時短
豚バラ肉の梅干し蒸し

豚バラ肉の梅干し蒸し

塩味をしっかりつけるのがコツ。前の晩に漬けてもOK

  • カロリー 375kcal
  • カロリー -
たらとねぎ、梅干しの酒蒸し

たらとねぎ、梅干しの酒蒸し

電子レンジですぐできる!

  • カロリー 147kcal
  • カロリー 時短
れんこんと焼きのり、梅干しのあえもの

れんこんと焼きのり、梅干しのあえもの

風味豊か組み合わせが食欲をそそる!

  • カロリー 61kcal
  • カロリー 時短
ささ身ザーサイ

ささ身ザーサイ

ザーサイで味出し

  • カロリー 54kcal
  • カロリー 時短
とりの梅じそ揚げ

とりの梅じそ揚げ

サクサクのころもと梅の酸味で箸が進む

  • カロリー 298kcal
  • カロリー 時短
たたき長いも豆腐

たたき長いも豆腐

よく混ぜてご飯にかけても

  • カロリー 65kcal
  • カロリー 時短
なすと長いもの和風サラダ

なすと長いもの和風サラダ

カリウムを含むなすと長いもで体スッキリ

  • カロリー 88kcal
  • カロリー 時短
春キャベツとベーコンの梅風味あえ

春キャベツとベーコンの梅風味あえ

さっぱり味でキャベツがもりもり食べられる

  • カロリー 96kcal
  • カロリー 時短
なすのしば漬け風

なすのしば漬け風

梅の酸味ときゅうりの歯ざわりがよい

  • カロリー 16kcal
  • カロリー 時短
いわしの梅じそフライ

いわしの梅じそフライ

ころもはカリッと、中身はふんわり

  • カロリー 654kcal
  • カロリー -
納豆と長いもの梅あえ

納豆と長いもの梅あえ

滋養強壮効果が高い長いもも使って

  • カロリー 77kcal
  • カロリー 時短
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