万能ねぎと梅干しの注ぐだけスープ
11kcal
2.0g
材料（２人分）
万能ねぎ…2/3束
梅干し…1個
とりガラスープの素、しょうゆ…各小さじ1
熱湯…1カップ
塩…少々
梅干し…1個
とりガラスープの素、しょうゆ…各小さじ1
熱湯…1カップ
塩…少々
作り方
- 万能ねぎは3cm長さに切る。
- 器に梅干しをちぎって等分に入れ、万能ねぎ、とりガラスープの素、しょうゆ各小さじ1、塩少々も等分に入れる。熱湯1カップずつを注いで混ぜる。
※カロリー・塩分は１人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
- 新谷友里江
- 料理家、フードコーディネーター、管理栄養士。書籍・雑誌などでレシピ開発や調理、フードスタイリングを中心に活躍。母としての経験を活かし、離乳食や幼児食のメニュー提案にも力を入れている。野菜たっぷりでつくりやすい家庭料理が好評。著書に「忙しい日のできたてごはんがレンチンだけでできちゃった」（主婦の友社）ほか。
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