梅干しとわかめのすまし汁
10kcal
2.0g
材料(2人分)
カットわかめ…2g
梅干し…小2個(約25g)
削りがつお…1袋(5g)
しょうゆ…小さじ1/2
熱湯…1カップ
梅干し…小2個(約25g)
削りがつお…1袋(5g)
しょうゆ…小さじ1/2
熱湯…1カップ
作り方
- 椀に梅干し、カットわかめ、削りがつお、しょうゆ小さじ1/2を等分に入れ、熱湯1カップずつを注ぐ。
※カロリー・塩分は1人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
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