-
1
- 2
この記事に共感したら
大根のサラダ＆あえもので、パリッとした歯ごたえを満喫♪【絶対おいしい大根レシピ(5)】
公開
更新
こってり料理に合わせたいのが、生の大根を使ったサブおかず。すぐにできる上、味付けのバリエーションも豊富で飽きずに楽しめますよ。
「絶対おいしい大根レシピ」連載第5回目は、大根のサラダとあえもののレシピをご紹介します。
＊ ＊ ＊
大根とツナのみそレモンサラダ
ほんのり感じるみそのコクがおいしさの決め手
［ 材料と作り方・2人分 ］＊1人分125kcal/塩分0.7g
1. 大根1/4本は細切りにする。
2. ボウルに大根、ツナ缶 (オイル漬け) 小1缶 (約70g) を缶汁ごとと、おろししょうが小さじ1/2、レモン汁大さじ1、みそ小さじ1を入れてよく混ぜる。器に盛り、あれば大根の葉のみじん切り適量を散らす。
大根とちくわの梅肉あえ
梅や青じその風味がきいて、後味さっぱり
［ 材料と作り方・2人分 ］＊1人分59kcal/塩分1.3g
1. 大根80gは薄いいちょう切りにする。ちくわ1本は5mm厚さの輪切りにし、青じそ2枚はせん切りにする。梅干し1個は種を除いて包丁でたたく。
2. ボウルに1、みりん小さじ1/2を入れ、あえる。
Information
詳しいレシピはこちら！
・大根とツナのみそレモンサラダ
・大根とちくわの梅肉あえ
・大根とコーンのサラダ
・大根ハムサラダ
・大根とツナのみそレモンサラダ
・大根とちくわの梅肉あえ
・大根とコーンのサラダ
・大根ハムサラダ
すべて20分以内で完成！読者が選んだ殿堂入り時短レシピ／やみつきキャベツ&白菜サラダ／大掃除したくない場所ランキング20をゆる掃除で解決だ！／【特別付録】SNOOPYでかエコバッグ／【とじこみ付録】おうち居酒屋おつまみBOOK
本ページはアフィリエイトプログラムによる収益を得ています
おすすめ読みもの(PR)
プレゼント応募
プレゼント企画
「「お肉のギフト券3000円分」」
「11月29日はいい肉の日」！ おいしい国産肉をお得に食べられるチャンス！
メルマガ登録で毎週プレゼント情報が届く!
新規会員登録する
読みものランキング
-
1位痔だと思い込んでいたお尻からの出血。多忙で後回しにするうち、体の不調が次々と／痔だと思ったら大腸がんステージ4でした（1）
-
2位夜の町を裸足でひとり走る小4娘の友だち。「え？はだし！？」その理由は…／娘の友だちは放置子?（1）
-
3位「そうだ、会社辞めよう」入社5年、30歳目前のめんどくさがり屋が本当に辞めた理由／思いつき無職生活（1）
-
4位職場の悪口は華麗にスルー！白川さん流「人と比べない」最強の秘訣
-
5位子どもは欲しい？ 欲しくない？ 結婚5年、30代夫婦の妻が抱えるモヤモヤ／子どもが欲しいかわかりません（1）
読みものランキングをもっと見る
レタスクラブ最新号
レタスクラブ最新号詳細