へこんだ気持ちはため込まない!フワちゃん流SNSアウトプットで気分復活させよ♪【フワちゃん流アゲマインド(3)】
【テーマ】ねぇフワちゃん、このモヤモヤどうしたらいい… ?
フワマインドで見方を変えれば楽勝!

解決できないお悩みは、フワちゃんマインドで見方をチェンジ!
別の角度から見ることで希望の光が見えてくるはず!
「結婚したこともないし年の功もないけど、思春期の子どもがいるのを一生懸命想像して考えたよ‼」(フワちゃん)
お悩み1「ごはんがいつもワンパターンで、献立を考えるのが苦痛です。」

\Answer/そんなときこそSNSでしょ!
まずSNSの料理アカウントを1個だけフォローして!
で、そこに上がってる料理を毎日完コピすれば、自動的にレパートリーが増えるってわけ。
この〝1個だけ〞っていうのには理由があって。
情報が多すぎるとワケ分からなくなっちゃうけど、1個のアカウントに絞ればよけいな脳みそ使わずにルーティンに組み込めると思うんだよね。
そこそこクレバーな意見!
完成した料理の写真は、SNSにアップするのがおすすめ。
裏アカでもオッケー!
「あたしこんなに料理できるじゃん!」ってテンション上がるし、自分の作りがちな料理のパターンも分析できて一石二鳥だよ!
ちなみにあたしは、服のコーディネイトを毎日写メ撮って記録してるんだ!
かわいいでしょ!
お悩み2「年々体力がなくなり、アクティブに行動できない自分が悲しくなります。」

\Answer/大丈夫!私もみんなもそんなに体力ないよ
SNSで毎日キラキラしてる人と自分を比べて落ち込むときもあるかもしれないけど、あたしも含め、み〜んなSNSでは盛ってるから!
あそこまでアクティブじゃないのはみんな同じ!
そもそもガチでアクティブなのって小3くらいまで!
ウチらは小3のやつらとは違い、あったかいお茶一つでダラダラ楽しめる黄金世代なのだ!
お悩み3「上司とソリが合わず、出勤がつらいです… 。」
\Answer/環境変えるパターンも全然あり!
あたしもバイト先の先輩と合わなくてケンカばっかしてたんだけど、賄いの時間になったらゲラゲラ笑って超楽しかったの!
てっきりその人自身が嫌いだと思ってたら、合わないのは仕事のやり方だけだってことに気づいたときは発見だったなぁ!
環境さえ変えれば案外ウマ合っちゃった!みたいなパターンもあるけど、そこまで歩み寄らずに思い切って仕事を辞めちゃうのも全然アリだと思う。
仕事は自分で選べるものじゃん!
自分の環境を自分で選ぶのは、「逃げ」じゃなくて「イケてること」だと思うよ!
お悩み4「思春期の子どもが冷たい。もっと話したいけど今は距離をおくべき?」
\Answer/子どもより自分のためを思って行動しよ!
あたしも偉そうにいえないくらい、思春期は親相手にブチかましてたから反省なんだけど、本当はそんなこと思ってないし本当は大好きなのにああいう態度を取ってしまう。
なんなんだろうね。あのキショイ時期!
お母さん的には、いくらそういうものって分かってたとしてもやっぱりツラいし、絶対ダメージ食らいます。
思春期って1日2日で終わるもんじゃないし、お母さんだけが無理してつきあうもんじゃないよ。
自分が話したかったら話して、自分がプイしたかったらプイする。
子どものためより自分のしたいタイミングで話すべきだし、結構ワガママに生きてもいいんじゃないかな!
子どもも完全に自我芽生えてる年齢だし、この時期親にひどいこといってプイってされたからって、大きくなってからも何も影響ありません!
のちのち子どもは絶対素直になるから、今は自分の心にやさしくしてあげてくださぁい(かわいい声)。
Information
☆☆☆とじこみ付録は「さば缶で糖質オフ ダイエットBOOK」☆☆☆
これなら続く!「食べるダイエット」/ダイエットはやれることだけやればいい!/たんぱく質1食25gのやせおかず/やせる!14日チャレンジ/もち麦さえゆでておけばOK!/酢キャベツでやせる!/太らないつまみ/あなたが太りやすいのは、“飲み方”のせいでした!/すっきり冷凍室が福を呼ぶ!/「手の届かない場所」どうやって掃除する!?/大きく動いてガンガンやせる!ダイナミック家事/からだもおうちも…絶対冷えない冬にする!/脱!冬の老け見え改善計画/つらいときはフワちゃん流アゲマインドでうまくいく!?/もっとラクにお小遣い稼ぎができる!大人のメルカリ塾…ほかおすすめ読みもの(PR)
プレゼント応募

「「ノザキのコンビーフ(80g×6 個)」」
そのままでも調理してもおいしいから、ローリングストックに最適!
メルマガ登録で毎週プレゼント情報が届く!
新規会員登録する
読みものランキング
読みものランキングをもっと見る
レシピランキング
レシピランキングをもっと見る
レタスクラブ最新号
レタスクラブ最新号詳細