罪悪感なしのヘルシーおやつ 気分が上がる! おやつ大賞(1) 

#食 
【画像を見る】へとへとな私たちにうれしいおやつを探しました!


忙しい毎日の幸せ、おやつ。おいしいおやつがあれば、もう一息、がんばれちゃいますよね。
最近は、おいしいだけじゃなく、体にもうれしいおやつが続々登場。そこで、皆さんの投票で、へとへとな私たちにうれしいおやつを探しました!
気分が上がる!おやつ大賞、今回は「罪悪感なしのヘルシーおやつ賞」編です。

私たちが選びました!

 

 


罪悪感なしのヘルシーおやつ賞

カロリーが気になる人でも気兼ねなく食べられて、おいしさも満足なおやつがラインナップ

おやつ大好き! でもカロリーが気になる…。
そんな人でも気兼ねなく食べられて、おいしさも満足なおやつがラインナップ!

名前のとおり低カロリーがうれしい!
カロリーを気にせずに食べられるポテトチップス

カロリーを気にせずに食べられるポテトチップス 31g ¥180(編集部調べ)/テラフーズ

31g ¥180(編集部調べ)/テラフーズ
遠赤外線を活用したノンフライ製法。サクッと軽く、じゃがいもの風味もしっかり味わえます。
「高カロリーおやつ代表のポテトチップスなのに、これは1袋全部食べてしまっても138kcalほど。気になるトランス脂肪酸もなく安心」(阿部エリナさん)

大豆の栄養をまるごと1本に!
SOYJOY(ソイジョイ)

SOYJOY(ソイジョイ) 各 ¥115/大塚製薬

各 ¥115/大塚製薬
小麦粉は使わず、栄養豊富な大豆を生地にして焼き上げています。植物性たんぱく質がとれる、低GI 食品。
「仕事中、小腹がすいたときの味方。食べやすい形がうれしい。果物の味がしっかりするストロベリーがお気に入り。シンプルなスコーンバーも◎」(編集部 志村)

大豆たんぱく質で作った次世代からあげ
罪なきからあげ

罪なきからあげ 23g ¥130(編集部調べ)/湖池屋

23g ¥130(編集部調べ)/湖池屋
特製たれに漬け込み揚げているので、サクッとじゅわっと新食感。大豆たんぱく質がとれます。
「味がしっかりとついていて、まさにからあげそのもの! 1袋たったの126kcalで、揚げ物を控えているときでも気軽に食べられます」(相場一花さん)

おいしくちゃっかり糖質50%オフ!
SUNAO〈発酵バター〉

SUNAO〈発酵バター〉 31g ¥140(編集部調べ)/江崎グリコ

31g ¥140(編集部調べ)/江崎グリコ
豆乳や小麦胚芽を使い、糖質をコントロール。発酵バター16%配合で、濃厚な香りと味わい。
「まさに食べたいときに〝素直〟に食べられちゃうクッキー。発酵バターの香りとサクサク感、おいしさも両立しているのがすばらしい!」(松林千宏さん)

体にうれしい厳選素材がたっぷり!
マクロビ派ビスケット

マクロビ派ビスケット 100g ¥370(編集部調べ)/森永製菓

100g ¥370(編集部調べ)/森永製菓
アーモンドやひまわりの種、てんさい糖など素材の味にこだわりあり。食べやすい一口サイズ。
「マーガリンやショートニング、白砂糖を使っていないので、太りにくく体によさそう。香ばしいナッツの食感もおいしい!」(古川涼子さん)

おいしく食べられて乳酸菌もとれる
乳酸菌ショコラ

乳酸菌ショコラ 48g ¥230(編集部調べ)/ロッテ

48g ¥230(編集部調べ)/ロッテ
生きて腸まで届く乳酸菌(T001)入り。ビフィズス菌のエサになるオリゴ糖も配合。サプリメントとしても。
「進化系チョコレートとしては、おいしさも充分。手軽に乳酸菌をとれて、食べても罪悪感が少なくていいと思います」(さわけんさん)

糖として吸収されないオリゴ糖入り
オリゴスマート やさしいバニラ

オリゴスマート やさしいバニラ 40ml×6本 ¥350(編集部調べ)/明治

40ml×6本 ¥350(編集部調べ)/明治
1本当たり約3000mgのフラクトオリゴ糖を配合。甘みも、バニラの風味も豊かなアイスクリーム。
「いつも家族で食べています。しっかりとコクがあっておいしいのに、さっぱりと食べられます。太りにくそうなのもうれしい」(伊藤 翠さん)

おやつ雑学

ポテトチップスの定番味「のり塩」はいつ、どうやって誕生した?

約60年前の1962年。「塩味のポテトチップスが主流の中、『日本人になじみのある味に!』と、開発者の家にあったあらゆるものを試し、いちばんおいしかったのが『のり』。そして世界初の『のり塩味』が誕生しました」(松林千宏さん)

次回は、仕事中や家事などの合間に食べたい「リフレッシュおやつ賞」編です!

【レタスクラブ編集部】

この記事に共感したら

Information

気分が上がる!おやつ大賞記事一覧

【協力】
アサヒグループ食品 0120-630611
江崎グリコ 0120-917-111
越後製菓 0120-917-651
大塚製薬 0120-550708
カバヤ食品 0120-24-0141
カルビー 0120-55-8570
湖池屋 0120-941-751
成城石井 0120-141-565
関口醸造 0296(52)3111
テラフーズ 0978(64)8233
ネスレ 0120-00-5916
ブルボン 0120-28-5605
ポッカサッポロ 0120-885547
明治 0120-041-082
森永製菓 0120-560-162
ロッテ 0120-302-300

おすすめ読みもの(PR)

プレゼント企画

プレゼント応募

\\ 会員登録してメルマガ登録すると毎週プレゼント情報が届く //