簡単・毎日１分習慣！お風呂上がりの「水取りゲーム」で、夏のカビ・菌汚れとさよなら

ジメジメする季節、汚れが気になるのは特に湿度が高く汚れがたまりやすいバスルーム。

日々のお手入れが大事と知りつつ…手間のかかる掃除は毎日できないですよね。


実は毎日お風呂を出る前に最後に１分だけケアすれば、掃除の手間を減らすことができるんです！

体を拭いたついでにできる簡単な「毎日１分習慣」を、掃除のプロに教えてもらいました。

水まわりは「４つの大敵」をためない！

教えてくれたのは▷松本忠男さん
プラナ代表取締役、日本ヘルスケアクリーニング協会会長。
約30年にわたり、現場マネジメントなど病院清掃に従事。
現場で得たコツやノーハウを医療機関や介護施設、清掃会社に提供。
著書は『健康になりたければ家の掃除を変えなさい』（扶桑社）など。

「風」「温度・湿度」「水分」「栄養分」によって汚れに含まれるカビや菌が増殖したり、ウイルスが体に入り込みやすくなったりと、健康に悪影響を及ぼす可能性が高まります。

つまり、この4つをためないケアさえできれば、水まわりは最低限のキレイを効率よく保てます！

【大敵１】「風」→すべての汚れを運ぶ役目

ホコリなどの汚れやウイルスを移動させて、掃除しにくい隅へと運ぶ「風」。

空調設備や窓の外から入る風のほかに、人の動きや温度差などでも風が生まれます。

室内では風の行き止まりが、ホコリのたまりやすい場所になります。


＼狭い空間＝風が流れずにホコリがとどまる／
風は物や壁にぶつかると、そこで流れが弱まります。
ホコリや水けも風に乗って浮遊し、風が弱まるときに重さで下に落ちます。
狭い空間のトイレやお風呂は風が弱まりやすく、汚れもたまりやすいのです！

【大敵２】「温度・湿度」→汚れはぬくぬくじめじめが大好き

カビやダニなど、体に悪い影響を与える病原体は、暖かくて湿気がたまりやすい所ほど居座ります。

湿度や温度をこまめに調節することで、カビやダニの発生や増殖は抑えることができます。

＼カビ／
温度20℃以上、湿度70％以上で多く発生

＼ダニ／
温度20℃以上、湿度60%以上で繁殖

【大敵３】「水分」→汚れが集まってきて、たまり場に

水分は汚れを集めて吸着させ、ため込む性質があります。

カビや菌が繁殖しやすい環境をつくるので、たまっている水滴を放置せず、こまめに吸い取ることで汚れを未然に防ぐことができます。

【大敵４】「栄養分」→皮脂やあかはカビや細菌のごちそう

トイレとお風呂は人が衣服を脱いで使う場所なので、皮脂やあか、髪の毛やフケなど、体の老廃物が衣類の繊維＝ホコリとともにたまりやすいスポット。

カビや細菌はこれらを栄養分として吸収し、ぐんぐん増殖。

隅に蓄積した「病原ホコリ」に要注意！

空気中に落ちたばかりのホコリは健康への影響は少ないものの、長く蓄積しているホコリは栄養分を餌にカビや細菌などが繁殖し、病原ホコリに化けているおそれあり！

＼ホコリの種類／
× 病原ほこり
　・ 部屋の隅に長く蓄積
　・ 細菌・カビ・ダニが繁殖

○ 無害なほこり
　・ 空気中から落ちたばかり
　・ 主成分は繊維や綿