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缶詰おつまみで乾杯！ フタをあけたら２分で完成「さばのカレーマヨディップ」

#食
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スパイシーなカレーの風味がやみつきのおいしさ


乾杯シーンが増える年末年始。おつまみが足りなくなったら、常備食材・さば缶の出番です。スパイシーなカレーの風味がやみつきになる「さばのカレーマヨディップ」は、缶詰をあけて２分もあればできあがる簡単おつまみ。クラッカーや野菜スティック、トーストしたパンを添えれば、テーブルも華やかに！　さば独特の香りもカレー粉が中和してくれるので、大人も子どももおいしく食べられます。

【画像を見る】さば缶を使った“オトナのポテサラ”「さばじゃがあえ」がくせになる

さばのカレーマヨディップ


【材料】（２人分）

さば水煮缶 1缶(約200g)、マヨネーズ 小さじ2、しょうゆ 小さじ1、カレー粉 小さじ1/3

【作り方】

1.さば水煮缶は缶汁をきってボウルに入れ、粗めにほぐす。

2.マヨネーズ小さじ2、しょうゆ小さじ1、カレー粉小さじ1/3を加えて混ぜ、器に盛る。好みでさらにカレー粉をふっても。

（83kcal、塩分1.2g　調理／ワタナベマキ、栄養計算／スタジオ食）

文＝O子

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