「キレイなママ」の秘密公開！小さな工夫が美肌をつくる！！

小さい子をもつ働くママは、毎日が大忙し！　でも、工夫した自分ケアでキレイをキープしている人は大勢います。白く輝くような美肌が魅力のママに、その秘密を教えてもらいました。

●“ついでケア”で時短！　続けることで肌の色がトーンアップ

【西山彩子さん　39歳】

味の素株式会社 アミノサイエンス事業本部　化成品部　香粧品リテイルグループ勤務。化粧品の開発に携わる仕事柄、数多くのコスメを試して知識も豊富。5歳の元気な男の子を育てるママ。

【完璧でなくても大丈夫！　小さな工夫が美肌をつくる】

「産後はコスメを何種類も使う時間がなくて……。リンパマッサージの動きでメイク落としをするようにしたのですが、肌のトーンが明るくなったといわれます。“ついで”でも、続けることで効果は大きいのかなと」。一度に何種類も、ではなく、自分に合ったケアや製品を使い続けていく。美肌はそんな積み重ねがつくるのです。

【私のやっていること】

1.リンパマッサージでメイクオフ

2.柔軟体操と脚もみでケア

3.なるべく明るい服を選ぶ

<リンパマッサージでメイクも落とします>

毎晩メイクオフしながら、同時にリンパを流すようにマッサージ。右図の箇所をらせんを描くようになでます。

<脚もみ＆柔軟は日課です>

ほぼ毎日、簡単にでも行ないます。サボると顔や足がむくんだり体が重いので効果は大！

<明るい色の服を選ぶ>

スキンケアに加えて、顔色が明るく見えるように、できるだけ明るいカラーの服を選ぶようにしています。

<アミノ酸系のコスメがマイベスト>

肌にやさしいアミノ酸系のコスメを愛用。アミノホワイティブセラム（美白美容液）、アミノ モイスト ローション、アミノ モイスト エッセンス（ジーノ）。

メイク落とし時にリンパマッサージもやってしまうアイデアは、さすが！　すぐにでもまねしたいコツコツケアですね。

【東京ウォーカー/記事提供＝レタスクラブ】