腸に悩みがある人はもちろん、悩みがない人も試す価値あり！おすすめの腸活ドリンクを飲んでみた
▷おなかの緩さが気になるライターSの場合
「食後やちょっと疲れがたまってくると、すぐおなかを壊すのが悩み。プラスいつも野菜不足を感じているので、乳酸菌飲料とお茶で食物繊維がとれるのが面倒くさがりな私にぴったり！ デザート感覚や水分補給として飲めるので、無理なく続けられました。おなかの調子もよく、なんとなく体が喜んでる気もします（笑）」
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面倒だったり、しんどかったりすると続けていくのが大変ですが、この2人は徐々に効果を感じて楽しんで腸活している様子が伝わってきますね。
撮影／難波雄史 スタイリング／井口美穂 イラスト／德丸ゆう 編集協力／鈴出智里
【レタスクラブ編集部】
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＜レタスクラブ’22年2月号より＞
手間なしグラタン&ドリア／とろ生チョコスイーツがおうちでできた／忙しい人のゆる腸活／意外と知らない今どきの花粉症の正解／家じゅうの壁や側面は、まだまだ収納に使える！／【別冊付録】「ずぼらヨガ 」
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