1日30秒！スキマ時間の宅トレで小さな一歩を積み重ねるしかない／最強ずぼら女子が成功した唯一のダイエット（3）（画像8/10）

#美容・健康

2022.04.09

8/10枚

プランクのやり方３

（C）ちぃ／KADOKAWA、撮影＝鈴木江実子

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