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正しい姿勢をキープするだけで後ろ姿がスタイルアップ！ハミ肉撃退「脇の下・二の腕ひきしめエクササイズ」（画像8/9）

#くらし
１▷手のひらを外側に向けて腕を後ろに軽く引く

8/9枚

１▷手のひらを外側に向けて腕を後ろに軽く引く

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