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フリーザーバッグに入れてもむだけ！ 5分でひんやりシェイク
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更新
5分でひんやりシェイクは他にもいろいろ。まだあるおすすめのアイデア2つをご紹介します。
台湾のヘルシースイーツ
コーヒーシェイク
コーヒーゼリー（市販品でOK）のつるんとした食感が程よく残っているのが美味！ コーヒーゼリー→バニラアイス→牛乳の順にもみ混ぜて。
いちごシェイク
やさしい味わいのいちごシェイクは、いちごジャムで簡単に！ バニラアイス→牛乳→いちごジャムの順に混ぜてグラスに注ぎます。
キャラメルポップコーンやマシュマロ、ゼリービーンズ、マーブルチョコ、コーンフレーク、スティック状のクッキーなど、好みのお菓子を多めにトッピングするとかわいい！
お子さんと一緒にいろいろトッピングして楽しむのもいいですね♪
文＝齋藤久美子（栄養士）
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