いちごシェイク

296kcal
0.2g
いちごシェイク
いちごシェイク

アイスで濃厚シェイク

新谷友里江さんのレシピ

やさしい甘みのいちごミルク味

材料(2人分)

バニラアイスクリーム…200ml
牛乳…3/4カップ
いちごジャム…大さじ3

作り方

  1. ファスナーつき保存袋にアイスクリームを入れ、大きなかたまりがなくなるまで押し潰す。
    ※ファスナーつき保存袋に材料を入れて潰したりもんだりするときは、そのつど空気を抜いて袋の口を閉じてください。
  2. 牛乳を加え、もみ混ぜる。
  3. いちごジャムを加えてスプーンでさっと混ぜ、器に注ぐ。好みでミントをのせても。

※カロリー・塩分は1人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

新谷友里江
新谷友里江
料理家、フードコーディネーター、管理栄養士。書籍・雑誌などでレシピ開発や調理、フードスタイリングを中心に活躍。母としての経験を活かし、離乳食や幼児食のメニュー提案にも力を入れている。野菜たっぷりでつくりやすい家庭料理が好評。著書に「忙しい日のできたてごはんがレンチンだけでできちゃった」(主婦の友社)ほか。
カテゴリ:
主な食材:
ジャンル:
レシピ作成・調理:
撮影:
  • 宗田育子

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