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20キロの脂肪をちぎり捨てた5児の母が断言！1日5分すきま時間の運動で十分変われる！（画像2/13）

#美容・健康
足首ストレッチ

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足首ストレッチ

（C）にーよん／KADOKAWA

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5月号のメイン特集は「豚こまのコスパ最強おかず」。料理研究家の小林まさみさん、今井亮さんに、手軽で便利な豚こまを使って時短おかずから映えレシピまでたっぷりご考案いただきました！
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