夏場のお弁当はホカホカよりキンキンで！ ｢冷たいお弁当｣で夏バテ知らず

夏場のお弁当作りは大変ですよね。朝から暑いキッチンで揚げ物は過酷。しかも、せっかく作ったのに夏バテでキレイに食べてくれない、なんてことも……。そんな時は、作る人も楽チンで、食べる人も大喜びの｢冷たいお弁当｣にチャレンジしませんか？

今回ご紹介するのは、魔法びんでおなじみのサーモスが提案する｢冷たいお弁当｣。ステンレス製魔法びん構造の｢サーモス真空断熱スープジャー｣に入れた冷たいスープを、麺やご飯にかけて食べる、新感覚のお弁当です。

麺類は冷えるとくっついたり固まったりするので、お弁当としては難しいメニューですよね。でも、スープジャーの冷たいスープを、お弁当の麺にたっぷりとかけてほぐすことで、その問題を解消。担々麺やサラダうどんなど、野菜をタップリと摂取できるメニューが毎日のお弁当で楽しめます。健康や美容が気になる女性にもおすすめですよ。

さらに、冷やし茶漬け風に楽しむご飯メニューもアリ。お弁当のご飯は、冷めると固くなってしまいますが、スープジャーの冷たいスープをかけることで、サラサラとスープ感覚で味わえます。例えば、食欲をそそる魯肉飯を冷たいつゆだくで味わうのもおすすめ。スープジャーを使えば、もちろん汁もれの心配はありませんね。

｢冷たいお弁当｣は、麺やご飯と好みの具材、好みのスープで、組合せは自由自在。彩りや栄養バランスに優れたお弁当が簡単に完成しちゃいます！　レシピの詳細は、サーモス公式サイト｢スープジャーレシピ｣で確認できますよ。

同スープジャーは、0.3Lの適量サイズなのでお弁当にピッタリ。キンキンに冷えたヘルシーランチで、夏を乗り切りましょう！