かにかまを入れてうまみアップ! 184Kcal以下で作れる卵料理5選(画像4/5)

#食 
「あんかけ茶碗蒸し」 レタスクラブニュースより
「あんかけ茶碗蒸し」 レタスクラブニュースより 料理:脇雅世 撮影:竹内章雄
  • 「ふわふわかにオムレツ」 レタスクラブニュースより
  • 「レタスの軸の台湾風かに玉」 レタスクラブニュースより
  • 「かにかまレタスチャンプルー」 レタスクラブニュースより
  • 「あんかけ茶碗蒸し」 レタスクラブニュースより
  • 「とうがんとかにかまぼこの卵とじ」 レタスクラブニュースより

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