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疲れやすくて走るのが嫌いな60代漫画家が「スロージョギング」を始めてみたら？／ゆる走りスロージョギング（1）

#美容・健康

運動習慣がないのに食事量は変わらず、じわじわ体重が増えていた60代のエッセイ漫画家・まきりえこさん。一念発起して、歩くペースでゆっくり走る「スロージョギング」を始めてみたら、思った以上に良いことずくめ！ 誰でも今日から始められる健康法を描いた、笑いあり涙ありの実録コミックエッセイ『お金もかからず体調万全！！ ゆる走りスロージョギング』をお送りします。

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