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生活習慣病や老化予防にも！ イソフラボンだけじゃない豆乳の健康効果

#美容・健康
豆乳にはさまざまな健康効果があります。


日本豆乳協会によると、豆乳の生産量は7年連続過去最高を更新中。豆乳にはダイエットやがん予防、老化防止などさまざまな効能があるとして、女性を中心に人気を呼んでいます。そんな豆乳の健康効果について調べてみました。

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・豆乳カルボナーラ


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