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高タンパクでパワーチャージ！ 安価なささ身を使った月～金のメイン（画像3/5）

#食　
「ささ身の塩チャプチェ」
「ささ身の塩チャプチェ」 料理：きじまりゅうた　撮影：田中宏幸
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  • 「ささ身とカリフラワーのとろみ煮」
  • 淡白なささ身のコクをアップさせた「ささ身の野菜マヨ焼き」
  • 「ささ身の塩チャプチェ」
  • 「とりささ身のジンジャー豆乳シチュー」
  • 「ささ身のツナマヨグラタン」

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