高タンパクでパワーチャージ! 安価なささ身を使った月~金のメイン(画像4/5)

#食 
「とりささ身のジンジャー豆乳シチュー」
「とりささ身のジンジャー豆乳シチュー」 料理:堤人美 撮影:福岡拓
  • 「ささ身とカリフラワーのとろみ煮」
  • 淡白なささ身のコクをアップさせた「ささ身の野菜マヨ焼き」
  • 「ささ身の塩チャプチェ」
  • 「とりささ身のジンジャー豆乳シチュー」
  • 「ささ身のツナマヨグラタン」

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