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食べすぎボディを「とりひき肉と豆腐のつくね」でムリなくリセット（画像1/3）

#食　
外はカリッとこうばしく焼いて
外はカリッとこうばしく焼いて 調理：下条美緒　撮影：石川美香
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  • 外はカリッとこうばしく焼いて
  • 肉だねが水っぽくならないように、豆腐は皿などをおもしにして、水きりをする
  • 豆腐がたっぷりだから、ふんわりやわらか

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