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マヨネーズ感覚で使える！クリーミーな「ヨーグルトだれ」のアレンジおかず

#食
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【画像を見る】鮭のムニエル


プレーンヨーグルトにおろしにんにくやオリーブオイル、塩を加えた「ヨーグルトだれ」。主張しすぎないあっさりめのテイストなので、肉料理とも魚料理とも相性抜群なんです。マヨネーズ感覚で使える「ヨーグルトだれ」と、そのたれを使ったおかずレシピをご紹介します！

マヨネーズの感覚で使える！ クリーミーな味わい

ヨーグルトだれ


ヤセだれ「ヨーグルトだれ」


保存の目安/冷蔵室で2～3日間

▷材料（作りやすい分量）

・プレーンヨーグルト……1カップ

・おろしにんにく……少々

・オリーブ油……小さじ1

・塩……小さじ1/2

▷作り方1

すべての材料を混ぜ合わせる。

次ページ：「ヨーグルトだれ」のアレンジおかず(2/2)

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ヨーグルト むね肉 鮭 雑誌レタスクラブ 2019年6月号 レシピ 簡単 とり肉 ダイエット

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