香り野菜を活用!ノンオイル万能だれ「にらと三つ葉のしょうゆだれ」のアレンジおかず4選

#食 
1460087

にらと三つ葉を荒く刻んでしょうゆにひたすだけのノンオイル万能だれ。たれを作り置きしておけば、いろんなおかずに活用することができますよ。麺にあえたり厚揚げの上にのっけたりと使い道は無限大!香り野菜がおいしさを引き立てます。


香り野菜活用!調味はしょうゆだけでOK

にらと三つ葉のしょうゆだれ

1460082

保存の目安/冷蔵室で4~5日間

▷材料(作りやすい分量)

・にら……1わ

・三つ葉……1わ(約30g)

・しょうゆ……1/2カップ


▷作り方

にら、三つ葉は粗く刻む。しょうゆと混ぜ合わせ、なじませる。


次ページ:「にらと三つ葉のしょうゆだれ」のアレンジおかず(2/2)

この記事に共感したら

Information

<レタスクラブ19年6月号より>
調理/牧野 直子 撮影/髙杉 純 スタイリング/渡会順子


雑誌情報はこちら



▼『レタスクラブ ’20 5月号』情報はこちらから▼
▼楽天ブックスで購入▼



●料理● 私も休めるラクごはん
  ∟肉も野菜もゆでておけば3~4日ラクになる!
  ∟疲れててもできる!リアル10分ごはん
  ∟常備推奨! ラクに格上げ「桜えび」と「のり」で手抜きに見せない!
  ∟今井亮の3コマ中華Special 家飲み中華レシピ
●収納●100円収納グッズはイッキ買いで! …ほか
●心の栄養●気にしない力が上がるりゅうちぇるの言葉 …ほか



■忙しい毎日のご飯作りに役立つ「時短特集」はこちら!
栄養もおいしさも◎へとへとでもあっという間に完成!

おすすめ読みもの(PR)

プレゼント企画

プレゼント応募

\\ メルマガ登録で毎週プレゼント情報が届く //