カロリーオフ、でもサックサク！　魚焼きグリルでヘルシーフライができた（画像3/3）

#食

2014.01.13

3/3枚

グリルフライテク　その2　アルミホイルに油を薄くぬり、表面にも少量の油をかけると、肉の脂との相乗効果で、揚げなくてもサクサクに。

調理/堤 人美　撮影/白根正治

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