この記事に共感したら
ジャンプするだけで、視力が回復するって本当？！
公開
更新
視力は一度落ちたら戻らないもの、とあきらめている人はきっと多いですよね。そんな人に朗報です！ それは1日100回ジャンプをするだけで視力が回復するそう。ジャンプといっても高く上がる必要はなく、数cmで十分。集合住宅などでジャンプができない人は、ももを高く上げながらその場で足踏みでも同様の効果が得られるとか。ジャンプをするだけで、どうして目が元気になるの？と思いたくなりますが、ジャンプというのは全身運動で、血流を良くして体中に酸素を送りこみます。体の末端にある手足と同じく、酸素が行きわたりにくい目のまわりにも体中の血流がよくなることで新鮮な酸素を多く送ることができ、目の細胞を活性化させて疲労を和らげます。また、ジャンプには他にもメリットが。ジャンプで胃腸のせん動運動を促すことで自律神経が活性化します。この自律神経は目のピントを合わせる機能に大きく関係し、自律神経を整えることで目の疲れがくる頭痛や肩凝りを解消することができるそう。回数はあくまでも目標なので、できる範囲で行ない、毎日続けることが大事！【レタスクラブ編集部】
Information
本ページはアフィリエイトプログラムによる収益を得ています
おすすめ読みもの(PR)
プレゼント応募
プレゼント企画
「本坊酒造「上等梅酒 知覧茶」」
鹿児島のブランド茶「知覧茶」を使った、ワンランク上の緑茶梅酒
メルマガ登録で毎週プレゼント情報が届く!
新規会員登録する
読みものランキング
-
1位父が変なイビキをかいた夜。翌日、病院で見つかったのは脳の腫瘍／家族を忘れた父親との23年間（1）
-
2位誰よりも結果を出してきたのに「あの子」のせいで全てが台無し／デパコスカウンターは今日も修羅場です（1）
-
3位「バイトしないとな」上京してきたばかりの大学生の隣に、怖い雰囲気の青年が…／夜をととのえる1（1）
-
4位漫画家の親から見ても「変わり者」。小4の娘が朝から仰天行動！
-
5位関西人あるある？ 娘の「なかなかいいツッコミ」に成長を実感！
読みものランキングをもっと見る
レシピランキング
レシピランキングをもっと見る
レタスクラブ最新号
レタスクラブ最新号詳細