美容・健康の読みもの

#美容・健康

イライラ、ほてり、めまい…その不調 、もしかして更年期のはじまりかも！

#美容・健康

子どもをあやしながらでもOK。ついでの「抱っこしながらおしりストレッチ」／ズボラの神が嫁にストレッチを教えたらスリムレベル99になった件（3）

#美容・健康

いつものサイズが入らない!? そんな時にはお腹凹ませストレッチ／ズボラの神が嫁にストレッチを教えたらスリムレベル99になった件（2）

#美容・健康

普段の生活に取り入れられる！ リラックスタイムに試したいストレッチ／ズボラの神が嫁にストレッチを教えたらスリムレベル99になった件（1）

#美容・健康

人気韓国コスメ「THE SAEM（ザセム）」ポップアップストア@渋谷が盛況！イ・ジュノサイン入りグッズも当たる！

#美容・健康

もしも「乳がん」と診断されたら？ 当事者がつづるコミックエッセイ『アラサー会社員の乳がんの備忘録』著者インタビュー

#美容・健康

髪に残ったスタイリング剤が、「ゴワつき」や「絡まり」を招く？シャンプー前の新習慣で、艶サラヘアー へ！

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長引くしつこいせきに漢方の力！気道を潤しせきを鎮める「竹葉石膏湯」

#美容・健康

排便は健康を保つ上でとても大切！ 早めの対策で快便生活を目指そう／おうち養生 きほんの100（8）

#美容・健康

むくみ予防には余分な水分を控えるのが良い？ 胃腸を労る水分の摂り方／おうち養生 きほんの100（7）

#美容・健康

慢性的な肩こりと急な肩こりは原因が違う？ 毎日続けたいこりほぐしのやり方／おうち養生 きほんの100（6）

#美容・健康

若返りの妙薬!? 人にとって大切な潤いである「唾液」を増やす食べ方とは／おうち養生 きほんの100（5）

#美容・健康

疲れ目は肩こりと同じ！ 目の周りの疲れた筋肉を温めてリラックス／おうち養生 きほんの100（4）

#美容・健康

「快眠」にいい就寝前の過ごし方って？ 熟睡時間を大事にして、体の潤いを補う時間に／おうち養生 きほんの100（3）

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お顔の「スキンケア」にかけられるお金はどれくらい？気になる美容事情リアル調査

PR #美容・健康

洗い上がりしっとり！１つで何役もこなす「クレンジング」おすすめ3選

#美容・健康

Amazonプライム感謝祭2024で買うべき「時短コスメ大賞」受賞アイテム32選【最新保存版】

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髪の悩みを解消！「頭皮のマッサージケア」におすすめのブラシ3選

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頭皮の汚れをしっかり落として潤す！「スカルプケアシャンプー」3選

#美容・健康

朝の白湯で冷えを改善。やさしく胃腸を起こして体の芯から温まろう／おうち養生 きほんの100（2）