著者が実体験を通じて考え、学び、確立した、さまざまな家族の問題を乗り越えるための「夫婦のパートナーシップ学」
家族優先、だから起業！ 夫婦のミゾが埋まらない（5）
第一印象はギャップ萌え 夫婦のミゾが埋まらない（1）
同棲は「違い」発見の連続 夫婦のミゾが埋まらない（2）
子育てが「無理解」を浮き彫りに 夫婦のミゾが埋まらない（3）
溝を埋める週1の夫婦会議 夫婦のミゾが埋まらない（4）
「さば缶」6種セット
フライパンチキン南蛮
主な食材： ゆで卵 / 玉ねぎのみじん切り
大根と豚バラ肉のこっくり煮
主な食材： 大根 / 豚バラ薄切り肉
極上ソース焼きそば
主な食材： キャベツ / 玉ねぎ
電子レンジで簡単温泉卵
主な食材： 卵
やわらかとりむね照り焼き
主な食材： 長ねぎ / ピーマン
たんぱく質1食約25ｇのやせおかずダイエットは食事量を減らすことに目がいきがちですが、実は間違い。たんぱく質をしっかりとることで代謝が上がり激しい運動をしなくてもやせやすい体になります。そんなたんぱく質たっぷりのおかずをご紹介します！
