いかの読みもの

#食

ポン酢で親子丼ってどうなの…!?　酸味まろやか、後味あっさりでかなりイケる！【時短ドラマ飯】

#食

もっちり食感とねっとりした甘みが魅力！ 山形県のスルメイカ【時短レシピつき】

#くらし

料理へのポジティブなイメージが作られた瞬間って？前田編集長の子どもの頃の思い出

#趣味

凧揚げの「たこ」はもともと「いか」だった!?／大人の教養 博識雑学2000（18）

#食

全部15分以下！ 夏バテ気味の時に…栄養満点のトマトでサッと作れる炒めものまとめ

#食

えびじゃなくてもおいしい！ 冷蔵庫にある食材で作るお手軽チリソース５つ

#食

10分でできるレシピも！ 皮むき不要で初めてでもハードル低めな「いか」の炒め物

#食

簡単！ ヘルシー！ スープまで飲み干したくなる豆乳鍋

#食

ご飯にかけたいコクうま煮汁！ やっぱりおいしい定番おかず「里いもといかの煮っころがし」

#食

“ちょい足し”で抜群においしくなる！ いか刺しアレンジ5選

#食

香り野菜を活用！ノンオイル万能だれ「にらと三つ葉のしょうゆだれ」のアレンジおかず4選

#食

余った大根をおいしく食べきり！「大根といか」のおかず5選

#食

旬の大根が力量発揮⁉︎ うまみが染み染み「魚介×大根の煮もの」5選

#食

意外と簡単! ヘルシーな「いか」を使った煮もの5選

#食

低カロリー高たんぱく! ダイエットや糖質制限に◎な「いか」の炒めもの5選

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「いか」のうまみを里芋が受け止めた～ッ! ホックホクの里いも煮5選

#食

ねばねば食材のコラボレーション！ わさびで食べる「オクラいか納豆」

#食

電子レンジでサクっと作れる！ 「いか焼きそば」

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高たんぱくでお手頃価格♪ イカしたいかのおかず5選

#食

じゅわっとコクうま！ バターじょうゆ炒め5選