イライラの読みもの

#フレンズ

怒りのタイプで対処法を変える！私の心を落ち着かせるキーワードは？

#フレンズ

私のタイプは「頑固ひつじ」！自分の怒りの傾向を知り、怒りを味方に

#フレンズ

イライラ傾向を診断！自分の怒りポイントと魔法のことばを知って怒りに先手必勝！

#フレンズ

自分の「怒りタイプ」に効くキーワードを知ったら、夫へのイライラが減ったかも！

#食

密かなブーム!? ちょっと疲れた時はお菓子作りでリラックス

#美容・健康

脱！“プチうつ”。モヤモヤイライラから抜け出す処方箋

#食

大人になるとわかる苦みと香り。週末おすすめレシピ「春菊とベーコンのサラダ」

#くらし

「自己チュー」がイライラの原因!? ストレスを解消する呼吸法＆エクササイズ

#食

イライラ・不眠・便秘をまとめて解消「ヨーグルトとりんごとセロリの美腸ジュース」

#くらし

体質別「オーガニックティー」で悩みに働きかけてみない？