「トレーニング」　／　ニュース

2019/7/9

くらし

禅僧が教える！“気にしすぎ”の自分をリセットする簡単プチ禅トレ

「絶対、嫌われたよ…」「失敗を何度も思い出しちゃう」「私って本当にダメだ…」。いろんなことを考えては、ついクヨクヨモヤモヤ。そんな“気にしすぎ”の自分を、もっと…

2019/3/23

美容・健康

ボテッとしたまぶた、目の下のクマとたるみ、おでこのシワを解消する「若返りトレーニング」とは？

スマホで撮影は、今や日常茶飯事。でもでも、写真を見たら、おもっている以上に老け顔に写っていてビックリ＆がっかり…ということ、ありませんか？　何かと写真撮影の機会…

2019/3/18

美容・健康

「あご＆首のたるみ」と「ほうれい線」! 2大老け悩みを解消する「若返りトレーニング」

卒業式や入学式など、写真撮影の機会が増える人も多いこれからの季節。でも、写真を見ると想像以上に老けて見える自分にショック！　そんな老け顔に見えやすい、気になるパ…

2019/3/17

美容・健康

老け顔を遠ざける⁉ メイクの前にぜひやっておきたい「表情筋トレーニング」

スマートフォンが普及し、今や写真を撮られることは日常茶飯事。 そして写真を見ると、想像以上に老けて見える自分にがっかり……なことも。卒業式や入学式など、写真撮影…

2019/1/29

くらし

4つのステップで簡単に部屋をキレイにできる？ プロが実践する“片づけの習慣”

部屋が散らかる一番の原因は、“片づけの習慣”が身についていないからかも。常にキレイな状態を保つため、一体どんなことに気をつけるべきでしょうか。以前放送された「助…

2018/6/8

美容・健康

トレーニングやボディケアが無理なく続けられる！ おしゃれグッズ3選

なまってきた体を鍛えるなら、無理なく気持ちよく続けたいもの。自宅でこっそりor仲間とわいわい……どちらのトレーニングタイムも楽しくしてくれるアイテムを集めました…

2018/6/8

美容・健康

ダイエットに最適！世界一美しい「くびれ」を手に入れるメソッドとは

人気女優やモデルがSNSでその指導と効果を絶賛、ダイエットやボディメイクを目指す女性たちの間でジワジワと知名度が高まっていた“くびれ母ちゃん”こと姿勢コアトレー…

2017/10/4

育児・子育て

ヒノキの箸で子どもにお箸トレーニング！ 簡単＆高品質の｢はじめておはし｣

昨今、世界中で日本食が大ブーム。その影響もあってか、日本人が思う以上に箸を上手に使う外国人は多いようです。それなのに、日本人の我が子が変な箸使いをしていたらちょ…

2017/2/22

くらし

小児歯科医監修のもと、噛み心地に徹底的にこだわった”おしゃぶり”が開発される

赤ちゃんがぐずり泣きをしたり、何でも口に入れちゃって大変……。寝かしつけがなかなかうまくいかず長時間かかってしまう。そんなママの悩みを解消するべく、こだわり抜か…