メンタルの読みもの
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#くらし
お風呂はうつ病患者にとって大敵!?さっぱりしたいけど、入れないワケ/マンガでわかるうつ病のリアル(3)
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#くらし
うつ病は気分が落ち込む…だけじゃない!?無理に連れ出すのはNG/マンガでわかるうつ病のリアル(2)
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#くらし
うつ病は目に見えない!「何だ元気そうじゃん」なんて言わないで/マンガでわかるうつ病のリアル(1)
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#趣味
物騒な妄想に縛られて生きた。困ったときこそ平気なフリをしていた中学時代/自己肯定感の低いワタシちゃん(4)
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#くらし
頼みごとや誘いを断れない自分に、断り方のルールを作ってみた!/私は私を幸せにする方法を知ってるんだ(5)
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#くらし
朝から晩まで脳内会議!頭の中が騒がしくて気が休まらない/私は私を幸せにする方法を知ってるんだ(4)
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#くらし
飲み会では「本当に楽しい人」と「無理してる人」がいる?/私は私を幸せにする方法を知ってるんだ(3)
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#くらし
苦労した集団生活。思い返せば、フルーツバスケットが苦手だった/私は私を幸せにする方法を知ってるんだ(2)
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#くらし
内向的でHSPだと知った時、ズレていた人生のピントが合った!/私は私を幸せにする方法を知ってるんだ(1)
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#趣味
褒められてるのに素直に喜べない! オンリーワンじゃなく、ナンバーワンになりたくて…/自己肯定感の低いワタシちゃん(10)
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#趣味
自分で自分を褒める?! 自己肯定感を高める方法を調べてみると…/自己肯定感の低いワタシちゃん(9)
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#美容・健康
朝、体を重く感じたり、落ち込んだり…コロナ禍の「うつうつ」した気持ちから抜け出すには?
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#くらし
子どもが「学校を休みたい」と言い出したらどうする? 子どもと一緒に学びたい「正しい休み方」
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#くらし
精神科医が教えるラクになる生き方「笑顔を向ける相手は自分で選ぶ」
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#くらし
「なんで私だけ?」日々の不満を解消する答えは哲学にあり!『ゆるっと哲学』のただっちさんに聞く「幸せになれる思考法」
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#くらし
大人気おネエ精神科医がアドバイス! 他人に振り回される沼から脱出する方法
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#くらし
いい人だけど、ひと言多い 自分の顔が嫌すぎて、整形に行った話(5)
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#くらし
切る?縫う?整形って大丈夫? 自分の顔が嫌すぎて、整形に行った話(4)
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#趣味
姑ガチャに外れた私。どうして嫌味ばっかり言われるの!? ゆるっと哲学(10)
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#くらし
整形したら、人生変わる? 自分の顔が嫌すぎて、整形に行った話(3)