塩昆布の読みもの

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閉塞感ただよう夜は炭水化物に甘えて。『たらこバター醤油ご飯』『チーズ塩昆布ご飯』

#食

まずは買ってきた春キャベツをだしびたしに！アレンジ自在のスピード副菜が超便利

#フレンズ

お手頃価格の旬野菜・春キャベツのだしびたし。和洋4種もアレンジできるとは！

#フレンズ

柔らかくて美味しい春キャベツ。一玉使い切りにピッタリの主菜・副菜・アレンジ3レシピ

#食

今が旬の「菜の花」をもっと子どもと楽しむ方法

#食

みずみずしい食感がやみつきに…白菜はサラダにしてもおいしいんです！

#食

余ったかぶで手早く1品！ バタバタな日の献立決めに頼りになる副菜バリエ

#フレンズ

野菜嫌いな父からも高評価。おいしいのに「太らない」レシピが素敵すぎる

#食

コクうま食材てんこ盛り！ 麺にも丼にもぴったりの「ツナとアボカドの塩昆布あえぶっかけ」

#食

簡単手作りジュレポンで♪ いつものメニューにかければ味も見た目もワンランクアップ！

#フレンズ

「お昼ご飯、自分で作りたい！」子どもの自立の芽を摘まずに済んだ、簡単まぜるだけレシピ

#フレンズ

食感、味のバランス良すぎ！夏バテ気味でももりもり食べられるアボカドぶっかけうどん

#食

レンジできのこたっぷりおかず。食感とろとろ～♪「塩昆布なめたけ」

#食

塩昆布がいい仕事してる～♪ 包丁なしでサクッと作れる「さば缶の炊き込みご飯」

#食

甘みがあって歯ごたえシャキシャキ！ 秋のかぶで作る即席副菜バリエ

#食

芯、うまっ！ 疲れたときのパワーフード「ブロッコリー」で作る浅漬けが絶品

#食

素材の甘味をじっくり引き出して。アレンジいろいろ！ とうもろこしの炊き込みご飯5選

#食

なすの浅漬けは作り置きにぴったり！箸が止まらなくなるレシピ5つ

#食

キャベツを1玉を1週間で使い切る！ 芯までおいしく食べきる5日間のおかず

#食

家にある材料で脱マンネリ！ 塩昆布、あげ玉、キムチ…でアレンジやっこ