塩昆布の読みもの

#食

家計にやさしくマンネリ打破！ ピーマン×とり肉で「梅塩昆布炒め」と「マスタード照り焼き」

#食

【レンジで即完成】あと一品がラクに決まる！ブロッコリーのお助け副菜2選

#食

一皿で満足！ちくわでスピーディーに完成「塩昆布焼きそば」

#食

アボカド＆マグロの刺身で！【悪魔のおつまみ】切って混ぜるだけの一品！

#食

気分が落ちてしまったら、ご飯を食べよう。おかわりしたくなる「たらこバター醤油ご飯」／眠れぬ夜はケーキを焼いて2（4）

#食

ちくわでかさ増しできちゃう！「塩昆布焼きそば」と「天とじ風丼」

#食

電子レンジで簡単に！「ブロッコリーと桜えびの梅あえ」ほかサブおかず2選

#食

腸を元気に！ 消化を助ける食材を使った「食べるスープ」2品【おうちで簡単薬膳】

#食

まずは買ってきた春キャベツをだしびたしに！アレンジ自在のスピード副菜が超便利

#フレンズ

お手頃価格の旬野菜・春キャベツのだしびたし。和洋4種もアレンジできるとは！

#フレンズ

柔らかくて美味しい春キャベツ。一玉使い切りにピッタリの主菜・副菜・アレンジ3レシピ

#食

今が旬の「菜の花」をもっと子どもと楽しむ方法

#食

みずみずしい食感がやみつきに…白菜はサラダにしてもおいしいんです！

#食

余ったかぶで手早く1品！ バタバタな日の献立決めに頼りになる副菜バリエ

#フレンズ

野菜嫌いな父からも高評価。おいしいのに「太らない」レシピが素敵すぎる

#食

コクうま食材てんこ盛り！ 麺にも丼にもぴったりの「ツナとアボカドの塩昆布あえぶっかけ」

#食

簡単手作りジュレポンで♪ いつものメニューにかければ味も見た目もワンランクアップ！

#フレンズ

「お昼ご飯、自分で作りたい！」子どもの自立の芽を摘まずに済んだ、簡単まぜるだけレシピ

#フレンズ

食感、味のバランス良すぎ！夏バテ気味でももりもり食べられるアボカドぶっかけうどん

#食

レンジできのこたっぷりおかず。食感とろとろ～♪「塩昆布なめたけ」