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主な食材： 卵
フライパンチキン南蛮
主な食材： 牛乳 / 溶き卵(M)
極上ソース焼きそば
主な食材： もやし / 豚バラ薄切り肉
やわらかとりむね照り焼き
主な食材： とりむね肉 / 長ねぎ
大根と豚バラ肉のこっくり煮
主な食材： 豚バラ薄切り肉 / 大根
へとへとでもこれなら何とかできる やる気ゼロの日の晩ごはんへとへとに疲れて、買い物に行く気力もないときはもうどうしたらいい！？の状態に…。読者の皆さんを代表して、救いを求め、料理家・新谷さんに相談して実現した本特集。やる気ゼロの日も作れるレシピをご紹介！
