-
#美容・健康
【若林理砂 ぼんやり体調を整える】キーワードは「軽い運動」「ピクルス」「つまようじ」。体の気を巡らせましょう
-
#美容・健康
【若林理砂 ぼんやり体調を整える】キーワードは「気の巡り」「山菜」「花粉症撃退」。早起きして体を動かす習慣を！
-
#美容・健康
【若林理砂 ぼんやり体調を整える】キーワードは「人混みは避ける」「太白ごま油」「ワセリン」。乾燥を予防して保湿をしっかり！
-
#美容・健康
【若林理砂 ぼんやり体調を整える】キーワードは「動物性たんぱく質」「味つけこってり」「ダイエットはお休み」。体の内側から熱をつくって！
-
#美容・健康
【若林理砂 ぼんやり体調を整える】キーワードは「風邪の初期の症状を感じたらすぐに葛根湯を服用」。体を温め、ひかない工夫を！
-
#美容・健康
若林理砂【ぼんやり体調を整える】キーワードは「2日連続お酒を飲まない」。さらによく眠って元気をキープ！
-
#くらし
若林理砂【ぼんやり体調を整える】キーワードは「うがい＆手洗い」「火を通した料理」「除菌ジェル」。防寒対策をしっかりと！
-
#くらし
若林理砂【ぼんやり体調を整える】キーワードは「白菜」「大根」「ハイソックス」。体を冷やす食べ物にご用心
-
#美容・健康
若林理砂【ぼんやり不調を整える】キーワードは「赤身肉」「乳製品」「湯船」。冬に向け「養生」始めるなら今です
-
1
