雑誌レタスクラブの読みもの

#食

夏野菜で主役級レシピ！カリっと食感がたまらない「オクラのにんにくから揚げ」

#食

こんがりと焼いた厚揚げに酸味のある梅が引き立つ「焼き厚揚げ梅めんつゆ風味」

#美容・健康

時間がなくても大丈夫！ササッとあっという間にケア完了「スピード賞」【2026時短コスメ大賞】

#食

揚げものでまさかの腸活？「やみつき！ 塩昆布から揚げ」【まるさんの腸活ダイエット】

#食

しょうがの風味ですっきり！レンチンで作る「厚揚げとしいたけのさっぱりあえ」

#食

きのこの快腸パワーを存分に！「豆苗とえのきの肉巻きレンチン蒸し」【まるさんの腸活ダイエット】

#食

意外な組み合わせ！？「豚こまとかぼちゃのしょうが焼き」で脱マンネリ＆食べごたえもアップ！

#食

薬味たっぷりのたれをかけて、やみつきに！「よだれオクラ」

#食

小松菜1わをペロリ！にんにく風味が食欲そそる「梅玉ねぎあえ」と「ガーリックソテー」

#美容・健康

半年で−10kg！アラフィフ母さんが念願の50kg台をキープする「3つのゆるやせ習慣」

#食

スパイシーなカレー味！オクラをインド風アレンジ「オクラのサブジ」

#食

レンチン＆コスパの良い食材で1品完成！「もやしと油揚げのレンジ煮」

#食

こうばしく焼いて、味付けはシンプルがおいしい！「焼きオクラのしょうがポン酢がけ」

#食

シンプルな味わいが染みる〜！ 小松菜×とりももで「塩にんにく炒め」と「治部煮」

#美容・健康

1ヶ月で5kg痩せた後に大ピンチ!? ダイエット挫折の一番の原因「停滞期」の救世主

#食

切ってあえるだけのさっぱりおかず！「オクラの梅めかぶあえ」

#食

梅雨どきの体調管理には小松菜がおすすめ！ 栄養価抜群の「うま酢炒め」と「すき煮」

#美容・健康

半年で10kgの減量に大成功！エッセイマンガ家・うだひろえさんの人生が一変したダイエットとは？

#食

レンチンですぐでき！和と洋のおいしさが合わさる「オクラのチーズ昆布あえ」

#食

サラダに合わせて油揚げをクルトン風に「豆苗と油揚げのシャキシャキサラダ」