2025年7月号の読みもの

#くらし

エアコンの電気代節約にはサーキュレーターの置き場所がポイント

#くらし

【エアコン節電のウソ・ホント】その使い方、逆効果になっているかも

#食

そうめんのおともに！ 卵、練りものを使って簡単&手軽なおかず2品

#食

そうめんで野菜を食べよう！レンチン&混ぜるだけの簡単具材案3選

#食

蒸しどり、豚しゃぶでたんぱく質を補う！そうめんに合うおかず

#食

暑い日はレンジ調理にかぎる！ピリッとさんしょう風味「ひき肉となすのレンチン蒸し 麻辣だれ」

#食

いつものそうめんをワンランクアップ！ つけつゆアレンジ4選【めんつゆベース】

#食

パンチの効いたコクうま味に箸がススム！「豚こまとなすのペッパーみそバター炒め」

#食

味変でそうめんを楽しむ！　とりガラベースのつけつゆ無限バリエ3選

#食

夏にピッタリ！ポン酢入りのさっぱり照り焼き「とりむねとなすの照りポンタルタル」

#食

種もへたも取らずにOK！包丁いらずで手間なし「まるごとピーマンの肉みそ煮」

#食

【食材使い切り】夏野菜をおいしく調理！ マンネリ知らずの献立をプロが考案【1週間分の買い物リストつき】

#食

仕上げに加えるトマトがフレッシュ！「とりむねとトマトのごま甘酢」

#食

じゅわっとしみた甘酸っぱいタレが食欲をそそる！「豚こまとなすの揚げびたし」

#美容・健康

「ムシムシして寝苦しい...」「眠りが浅く疲れがとれない」暑い夏にぐっすり眠るコツ

#美容・健康

ホールド感がクセになる！頭や首にピッタリフィットして体を支えるまくら3選

#食

ほんのりピリ辛味であと引く味わい「ゆでどりのトマト黒酢だれ」【長谷川あかりさんのお酢レシピ】

#食

酸味のきいた玉ねぎがアクセント♪「とりからのさっぱり玉ねぎだれ」【長谷川あかりさんのお酢レシピ】

#美容・健康

暑くて眠れないなら試してみる価値あり！ぐっすり眠れる夏の寝具

#食

酢＆青じその香りが 涼を呼ぶ！「塩さばときゅうりのお手軽混ぜずし」【長谷川あかりさんのお酢レシピ】