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齋藤菜々子さん

齋藤菜々子さん

料理家、国際中医薬膳師。一般企業に就職後、食事が心身の充実につながることを実感し、料理の道へ。「今日からできるおうち薬膳」をモットーにした、身近な食材を使う作りやすいレシピが人気。

　
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旬の食材

とうがん モロヘイヤ ゴーヤー トマト きゅうり ピーマン とうもろこし ズッキーニ

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定番メニュー

おにぎり弁当 豚しゃぶ・冷しゃぶ サンドイッチ お好み焼き ハンバーグ ポテトサラダ きゅうりの酢の物 麻婆豆腐

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